Naturen!

De fleste danskere lever det meste af deres tid indendørs. En sejltur eller en gå tur i skoven er vel tilstrækkelig. En undersøgelse fra Buildings Performance Institut Europe (BPIC) viser at danskerne opholder sig indendørs 90% af tiden.

Vi etableres af familien – medfører stor tryghed; lukkethed, høj grad af velbehag. Indendørs aktivitet er også mødelokaler, auditorier, togkupeer, kontorer, arbejdspladser og skoler m.m.

Hvordan kan det være, at det er så vanskeligt at komme ud, samtidig med er der utroligt mange der finder glæde i naturen? Der er nogen der har fået indsigt i hvor vigtigt det er at komme ud. Vi er ikke vant til at tale om naturen; men naturen er det der findes lige uden fordøren.

Naturen består også af blæst. Vi tager alt for ofte naturen for givet. Jeg boede under min arbejdstid i en meget smuk by. Opdagede først naturen da arbejdslivet sluttede. Nu har jeg fået en god vane som jeg ser frem til hver uge. Jeg går mindst 10 km hver mandag med hunden Voffe. Jeg har set en masse naturskønt i de 7 år jeg har boet her i Helsingborg. Da jeg boede i Danmark, var jeg også omgivet af en flot natur i en lille forstad til København med navnet Bagsværd. Et tidspunkt i min ungdom var jeg naturbevidst; men alt for lidt. Jeg boede i Sverige og nød naturen i Trollhättan; men her til eftertanke var det alt for lidt også i disse år. Jeg ligesom ikke er blevet færdig, føler mig lidt snydt. Der er meget jeg slet ikke fik set.

Naturen er der og den er der for os; men vi er ikke på linje med det. Udendørsmøder skulle prioriteres, i hvert fald under sommeren. Børn og unge burde forenes med naturen, vide noget om planter og dyr. Det er en oplevelse at møde en ko i naturen på en mark eller hilse på en hest. I Sverige er det at se en elg eller en hjort. I det nordlige et rensdyr.

Alle vore aktiviteter behøver ikke foregå indendørs.

Vi mener det er godt for de små i vuggestuer og børnehaver at komme ud; men de store børn hvad med dem? De fleste store børn sidder indendørs, det meste af tiden; uvidende om at naturen kan inspirere. Det handler ikke kun om at få motion. Sjælen behøver også at være i naturen. Det er afstressende at vandre i naturen.

Det  er blevet in med en skridt tæller; men det er også OK at sidde i naturen, og slappe af. – Nyde tilværelsen. Der er noget i naturen der hedder iagttagelse af det der foregår omkring en. Der findes meget i naturen som vi kan opdage. Når man sidder i byens midte, ved havnen er der meget at blive optaget af.

 

Ved du noget om de mennesker som kaldes naturmennesker. Bliv ven med en sådan f.eks. fugleentusiaster, plante elskere. De bruger timer i naturen. Naturmennesker følr samhørighed med naturen. En bonde f.eks. lever meget isoleret i sin hverdag, kører rundt på en stor mark den hele dag. En gammel bonde vil ikke have musik i ørene. Han lever med naturens lyde. Traktorens lyd e.a. – Naturmennesker drages mod naturen. Troen på Gud giver mulighed for bøn. Vi er en del af Guds store skaberværk. Naturen skulle være et fristed for os. Der er mange beroligende farver og tilstande i naturen. Vi er skabte til at være i naturen. Vi behøver dagslys. – Sundhed og velvære opretholdes.

Indendørs: Her bruger vi mange resurser til at navigere i. – Udendørs: Her er det mere afslappet og blødt. – Hjernen trives i naturen. Sollys og friskluft påvirker vores psyke. Humør – energi – sundhed.

Skovens farver: Blå – grønne – brune – gule nuancer har en positiv effekt på vores sundhed. Noget der er godt og beroligende for nervesystemets velvære hormonet i dopamin.

Hvad med oase stemning på altanen eller terrassen (haven) Du behøver planter og blomster o.a. Er man skrøbelig eller på anden måde forhindret: altan er et frirum. Man kan nyde det gode vejr. Brug aldrig altanen til pulte kammer. Det skal være et hyggested.